Download GRATIS het E-book 'Selfcoaching light'

In dit e-boek willen we je laten kennismaken met de mogelijkheden van Selfcoaching®.
We selecteerden een aantal delen uit het grote boek en bewerkten ze om je een idee te geven van het totale boek.

In dit e-boek komen volgende zaken aan bod:

I. Het stressmechanisme: leven of overleven?

  • De sypathicus zorgt voor actie
  • De parasympathicus zorgt voor ontspanning en herstel
  • De gevaren van het stressmechanisme in overdrive

II. De stresstrap

III. Concrete methodes om je leven in handen te nemen en stress aan te pakken

IV. In de praktijk aan de slag

V. Een cursist vertelt

Op basis hiervan hopen we dat je alvast aan de slag gaat en dat je ontdekt dat je meer impact hebt op jezelf en op je leven dan je tot nu toe dacht.
Aan het einde van dit boek vind je de inhoudstabel van het totale boek.
We wensen je een leerrijke ervaring

 We houden zelf niet van spam. Je gegevens zullen dan ook nooit doorverkocht worden aan derden!